Уже завтра – лето. Переход от весны к лету часто ощущается довольно резко

Уже завтра лето

Переход от весны к лету часто ощущается довольно резко. Организм не всегда успевает быстро перестроиться: может появляться усталость, сбиваться сон, меняться общее самочувствие.

Чтобы пройти этот период мягче, достаточно немного скорректировать привычный ритм.

В карточках собрали рекомендации.

https://max.ru/nashtatarstan