Уже завтра – лето
Переход от весны к лету часто ощущается довольно резко. Организм не всегда успевает быстро перестроиться: может появляться усталость, сбиваться сон, меняться общее самочувствие.
Чтобы пройти этот период мягче, достаточно немного скорректировать привычный ритм.
В карточках собрали рекомендации.
