Наконец-то пришла настоящая летнее тепло, в выходные синоптики обещают до +30 градусов. В жару особенно важно соблюдать питьевой режим.
Сколько воды нужно пить? Правда ли, что чай и кофе обезвоживают организм? Свои рекомендации дала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Щедрина — об этом в наших карточках.
