Врач назвала продукты, с которыми нельзя сочетать шашлык

Врач назвала продукты, с которыми нельзя сочетать шашлык

Заправленные майонезом салаты, копчености, орехи и даже свежие фрукты в компании с шашлыком удваивают нагрузку на печень и вызывают брожение в кишечнике. Для пользы здоровью мясо лучше сочетать со свежими овощами (огурцы, помидоры, капуста) или овощами-гриль (перец, баклажаны). Клетчатка ускоряет переваривание, выводит токсины и балансирует калории. Добавьте зелень и лимон источник витамина C, который улучшает усвоение железа из мяса.

Возьмете ли вы на заметку эти рекомендации к ближайшим шашлычным выходным?

Да, буду пробовать

Возьму частично

Нет, ем как привык