«Что однозначно нужно сделать накануне экзамена – это хорошо покушать и выспаться»: советы врача выпускникам и их родителям
Стартует пора экзаменов – школьники считают дни до ОГЭ и ЕГЭ, а у студентов уже началась сессия. Любой экзамен – это мощный стресс. В период ЕГЭ в больницах растет число пациентов – их везут прямо из школ.
Чем может навредить стресс в период экзаменов?
Как правильно питаться и можно ли пить энергетики?
Как организовать режим дня, чередовать подготовку и отдых?
Как вести себя родителям учащихся в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ и в дни сдачи экзаменов?
Когда бить тревогу, если поведение подростка изменилось?
На эти и другие вопросы «Татар-информу» ответила врач-невролог детской городской больницы №8 Казани Резеда Шигабутдинова:
