Терапевт предупредила: кондиционер при +35 убивает иммунитет
Главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова объяснила, почему не стоит ставить кондиционер на температуру ниже 23–24 градусов. Если на улице +35, а в помещении +18, организм испытывает дикий стресс от контраста, снижается местный иммунитет, и вирусы с бактериями тут как тут. Сам по себе холодный воздух не вызывает простуду, но создает идеальные условия для активации возбудителей, которые уже сидят в вас. Врач также советует не переедать в жару, носить светлую одежду и каждые 15-20 минут уходить в тень.
А на сколько вы ставите кондиционер в самую жару?
— На 18-19, люблю холодище
— На 23-24, как доктор прописал
— У меня нет кондиционера, только вентилятор
