В эфире программы «Здравствуйте!» на телеканале «Новый век» врач Республиканского центра общественного здоровья Илюза Галимова рассказала, как уберечь детей от типичных летних опасностей.
Лето - время радости, но и повышенных рисков для детского здоровья. Илюза Галимова рассказала о главных летних угрозах и простых правилах безопасности.
Защита от солнца
Кожа детей в 5–7 раз чувствительнее к ультрафиолету, чем у взрослых. Используйте детский солнцезащитный крем с SPF 30–50, наносите за 20–30 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа (особенно после купания). Детям до 6 месяцев лучше вообще не находиться под прямыми лучами.
Как избежать перегрева
При тепловом ударе появляются слабость, покраснение кожи, головная боль, тошнота и даже судороги. Что делать: сразу увести ребёнка в тень, снять лишнюю одежду, обтереть прохладной водой, давать пить мелкими глотками. При ухудшении - вызвать врача.
Профилактика пищевых отравлений
Летом продукты портятся быстрее. Мойте руки перед едой, храните скоропортящиеся продукты в холодильнике (не дольше 2 часов при +25°C), избегайте уличных лотков, пейте только кипячёную или бутилированную воду, тщательно мойте фрукты и овощи.
«Один случай отравления может испортить весь отдых. Лучше перестраховаться, чем лечиться», - подчеркнула специалист.
Берегите детей, пусть лето будет солнечным и безопасным!
