Педиатр НДРБ с ПЦ — о здоровье печени у детей: простые правила для родителей
Печень называют «биохимическим заводом» организма: она очищает кровь, помогает пищеварению и участвует в обмене веществ. Чтобы у ребёнка не было проблем с этим важным органом, достаточно соблюдать несколько простых правил. Врач-педиатр Нижнекамской детской районной больницы с перинатальным центром Надежда Кравцова делится рекомендациями для родителей.
5 правил для здоровья печени ребёнка:
Правильное питание — исключите фастфуд, жирное, жареное и сладости в больших количествах. Добавьте больше овощей (особенно свеклы и капусты), фруктов, круп и нежирного мяса.
Вода и движение — следите за питьевым режимом: вода помогает выводить токсины. Регулярные прогулки и спорт предотвращают ожирение, которое напрямую вредит печени.
Лекарства — только по назначению врача — многие препараты токсичны для детской печени, никакого самолечения!
Вакцинация — прививки от гепатита А и В включены в Национальный календарь. Это надёжная защита от вирусных поражений печени.
Наблюдайте за ребёнком — если заметили желтушность кожи, потемнение мочи, слабость или боль в правом боку — не откладывайте визит к врачу.
Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
