Врач РКБ назвал опасное время для занятий спортом

Врач РКБ назвал опасное время для занятий спортом

Кардиолог Альберт Гильманов советует не начинать интенсивные тренировки ранним утром - в это время организм перестраивается после сна, из-за чего могут резко повышаться пульс и давление.

По словам врача, чаще всего проблемы возникают по понедельникам и 1 января - когда люди решают начать новую жизнь с тяжелых нагрузок после перерыва.

https://max.ru/tatmedia