ЦРБ выпустила сборник самопомощи, в котором собраны простые психологические упражнения, которые помогут справиться со страхом и тревогой

ЦРБ выпустила сборник самопомощи, в котором собраны простые психологические упражнения, которые помогут справиться со страхом и тревогой.

Название говорит само за себя: Я выбираю жизнь. Опора для себя. Поддержка для близких. Время СВО.

Автор книги руководитель рабочей группы медицинских психологов в ЧС Елена Сабакаева, курировал работу главный врач больницы Сергей Мерясев.

Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно. Издание полностью выложено на официальном сайте НЦРМБ в разделе Пациентам.

Подробнее о сборнике и истории её создания в наших карточках

#карточки