О чём должен знать каждый родитель подростка
В рамках Недели сокращения потребления алкоголя мы поговорили с врачом-педиатром подросткового кабинета детской поликлиники КДМЦ Юлией Мальцевой. И то, что она рассказала, — важно знать каждому родителю.
Главная опасность: дисбаланс «хочу» и «нельзя»
«У подростков зоны удовольствия в мозге уже созрели, а центр контроля — ещё нет. Когда ребёнок начинает пить в раннем возрасте, зависимость формируется очень быстро именно из-за этого дисбаланса», — объясняет Юлия Юрьевна. Алкоголь даёт иллюзию раскрепощения и мощный всплеск гормонов удовольствия — поэтому тяга возникает так стремительно.
Сроки формирования зависимости:
· психическая — всего за 3–6 месяцев;
· физическая — примерно через 2 года.
И запомните: безопасной дозы не существует. Ноль — единственная верная норма.
Чем расплачивается юный организм?
· Мозг: провалы в памяти, снижение концентрации, слабая воля.
· Сердце: нарушения ритма, скачки давления.
· ЖКТ: гастриты, панкреатиты, риск цирроза.
· Гормоны: задержка полового созревания и проблемы с репродукцией.
Как защитить ребёнка?
1. Альтернатива. Спорт, творчество, учёба — чтобы подросток чувствовал свою значимость без алкоголя. «Мои пациенты-мальчики часто увлечены спортом. Я их поддерживаю», — делится врач.
2. Учите говорить «нет». Проговорите фразы для отказа: «Я не буду», «Мне это неинтересно».
3. Будьте доверенным лицом. Ребёнок должен знать: в сложной ситуации он может позвонить вам без страха осуждения.
4. Личный пример. «Меня тревожит, когда дети видят, что алкоголь — норма. Отмечайте праздники с соком!» — призывает Юлия Юрьевна.
Что сделать сегодня вечером?
Найдите 15 минут и спросите не «как дела?», а конкретно: «Были ли ситуации, когда тебе предлагали выпить? Давай обсудим, как ответить в следующий раз».
Открытый диалог, доверие и ваш пример — три главных инструмента. Берегите своих детей!
