конец молодости или начало своей жизни?
Средний возраст часто воспринимается как время подведения итогов и тревожного ожидания перемен, но клинический психолог Мария Мишина предлагает взглянуть на этот период иначе. По её словам, это не приговор, а возможность наконец начать жить по-своему, без оглядки на чужие ожидания. Врач и КПТ-терапевт объясняет, почему кризис середины жизни — скорее точка роста, чем повод для уныния. Многие в это время впервые честно задаются вопросом, чего хотят именно они, а не их окружение. Что мешает услышать себя раньше и как превратить сомнения в опору — в её размышлениях.