Сочная курица тандури с румяной корочкой: почему духовку стоит разогреть до 230 °C

Яркие специи не спасут курицу тандури, если готовить её при слабом жаре. Высокая температура помогает быстро подрумянить мясо, сохранив его сочность. Ещё один важный шаг — сначала дать соли и лимонному соку впитаться, а уже потом добавлять йогуртовый маринад.

Ингредиенты на 4 порции

  • Куриные бёдра без кожи — 1 кг;
  • густой натуральный йогурт — 200 г;
  • лимонный сок — 2 ст. л.;
  • чеснок — 3 зубчика, свежий имбирь — около 2 см;
  • паприка — 1 ст. л., молотые кумин и кориандр — по 1 ч. л.;
  • куркума и молотый чили — по ? ч. л.;
  • соль — 1 ч. л., растительное масло — 1 ст. л.

Как приготовить тандури

  • Обсушите бёдра и сделайте на каждом несколько надрезов до кости. Посолите, добавьте столовую ложку лимонного сока, половину измельчённых чеснока и имбиря. Оставьте на 20–30 минут.
  • Смешайте йогурт с оставшимся лимонным соком, чесноком, имбирём, специями и маслом. Обмажьте курицу, уделяя внимание надрезам. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа, а лучше — на ночь.
  • Разогрейте духовку до 230 °C. Разложите бёдра на решётке, подставив снизу противень для стекающего сока. Запекайте 25–30 минут: мясо должно подрумяниться, а внутри достичь 75 °C. Дайте курице отдохнуть под фольгой 5 минут.
  • Что поможет сохранить сочность

    Для густого маринада выбирайте греческий йогурт или заранее откиньте обычный на сито. Слишком жидкая смесь стекает и хуже покрывает мясо. Не стоит заменять сильный жар длительным запеканием при низкой температуре: курица может пересохнуть, так и не получив румяную корочку.

    Подавайте тандури с рисом басмати, лепёшками или тонким лавашом. Остатки можно добавить в салат или завернуть с овощами. Готовое блюдо допускается заморозить в закрытом контейнере на срок до двух месяцев; размораживать его лучше в холодильнике.

    Источник: Всегда Вкусно!

    Топ

    Лента новостей

    Больше новостей на Tatarstan-news.ru