Диетолог объяснила, чем арбуз полезен для организма
По словам специалиста, арбуз содержит ликопин, который поддерживает сердечно-сосудистую систему, а также витамины группы B и C. Отмечается, что продукт может быть полезен и для мужского репродуктивного здоровья.
При выборе советуют обращать внимание на внешний вид плода: светло-коричневое земляное пятно и слегка подсохший хвостик считаются признаками спелости.
