По мнению стоматолога-терапевта Зарины Тотаевой, излишняя агрессивность в уходе за полостью рта может привести к серьёзным проблемам. В интервью, опубликованном в «Газета.Ru», специалист подчеркнула, что увлечение интенсивной чисткой зубов не только не улучшает гигиену, но и может навредить.
Причины повреждения зубов
Среди основных последствий чрезмерной чистки зубов — истирание эмали и дентина, особенно в области шеек зубов. Эта проблема усиливается при использовании жестких щеток и абразивных паст, а также неправильной техники чистки.
- Сильное давление на щетку может травмировать десны.
- Чистка зубов горизонтальными движениями приводит к повышенному риску кровоточивости и чувствительности.
- После кислой пищи эмаль становится особенно уязвимой, поэтому стоит проявлять особую осторожность.
Рекомендации по уходу за зубами
Стоматолог советует придерживаться нескольких простых правил для безопасной и эффективной гигиены полости рта:
- Чистить зубы дважды в день мягкой или средней по жесткости щеткой.
- Использовать фторсодержащую пасту и избегать сильного давления.
- Не забывать очищать межзубные промежутки с помощью нити, ершиков или ирригатора.
Стоит помнить, что правильный уход за зубами — это не только профилактика кариеса, но и залог здоровья всей дыхательной системы. Ранее стоматолог Артем Корякин сообщил, что на ранних стадиях кариес можно лечить без сверления зубов, прибегая к реминерализации.
