Нежный суп-крем из грибов с овощами и ароматные лепёшки с зеленью

Нежный суп-крем из грибов с овощами и ароматные лепёшки с зеленью

Этот рецепт порадует не только вкусом, но и простотой приготовления. Откройте для себя идеальное сочетание грибного супа и домашней выпечки, которая станет отличным дополнением к любому столу.

Состав для супа

  • Шампиньоны – 300 г свежих (или 1 банка консервированных);
  • Морковь – 1 шт.;
  • Сельдерей – 2-3 стебля;
  • Лук-порей – 150 г;
  • Репчатый лук – 1 шт.;
  • Болгарский перец – 1 шт.;
  • Замороженный зеленый горошек – 100 г;
  • Брокколи – 200 г (можно замороженную);
  • Кольраби – 1 небольшая;
  • Вода или овощной бульон – 1.3-1.5 л;
  • Сливки 20% – 200 мл;
  • Соль, черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление супа

Вскоре после того, как все ингредиенты подготовлены, пора приступать к варке. В кастрюле с водой или бульоном довести до кипения овощи. Важно, чтобы кастрюля была достаточно высокой - суп не должен занимать более трех четвертей объема.

Когда овощи приготовятся, их нужно тщательно измельчить с помощью блендера до получения однородной массы. Затем смесь вернуть в кастрюлю, добавить соль и перец по вкусу, влить сливки и снова довести до кипения, взбив получившуюся массу погружным блендером.

Суп готов! Подавать его можно прямо сейчас.

Ингредиенты для лепёшек с зеленью

  • Кефир – 200 мл;
  • Яйца – 2 шт.;
  • Ржаная мука – 120 г;
  • Кукурузная мука – 60 г;
  • Пшеничная мука – 60 г;
  • Разрыхлитель – 1 ч. л. (или сода, гашёная в кефире);
  • Соль – по вкусу;
  • Зелень (петрушка, кинза, укроп, зеленый лук) – 50 г;
  • Растительное масло – 1 ст. л.

Для лепёшек кефир, яйца и муку соединить в однородную массу, добавив мелко нарезанную зелень. На противне, подготовленном бумагой для выпечки и смазанном маслом, сформировать лепёшки, сделать надрезы и смазать поверхность маслом. Выпекать минут 20 при температуре 200°C.

Угощение готово, и его можно подать к супу. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты для диабетиков

Лента новостей