Свежий салат с огурцами и арахисом

Свежий салат с огурцами и арахисом

Салат из огурцов и арахиса — это отличное решение для тех, кто хочет насладиться перекусом или легким обедом. Этот пикантный и ароматный салат сочетает в себе свежесть огурцов и насыщенный вкус арахиса, делая его непревзойденным блюдом на вашем столе.

Время приготовления: 15 минут

Сложность: легкая

Ингредиенты

  • 2 крупных огурца
  • 100 г жареного арахиса (несоленого)
  • 1 зубчик чеснока
  • 1-2 ст. ложки соевого соуса
  • 1 ст. ложка рисового уксуса или яблочного уксуса
  • 1 ст. ложка оливкового масла или масла авокадо
  • 1 ч. ложка мёда или сиропа агавы
  • 1 ст. ложка кунжутных семян
  • Свежая кинза или петрушка для украшения
  • Соль и черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Огурцы тщательно промыть, удалить концы и нарезать тонкими ломтиками. Для удобства можно использовать овощечистку или мандолину.
  • Арахис слегка разрезать на крупные кусочки с помощью ножа или положить в пакет и постучать скалкой.
  • В небольшой миске объединить соевый соус, уксус, оливковое масло и мёд. Хорошо размешать до полного растворения меда.
  • Чеснок нарезать мелко или выдавить через пресс и добавить к заправке, еще раз перемешать.
  • В крупной миске соединить огурцы и арахис.
  • Полить салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешать.
  • Переложить в сервисную миску.
  • Посыпать кунжутом и украшать свежей зеленью.
  • Попробовать и, если нужно, добавить немного соли и перца.
  • Полезные советы

    • Для разнообразия текстуры попробуйте добавить тонко нарезанный красный лук или болгарский перец.
    • Арахис можно заменить на кешью, миндаль или грецкие орехи, что придаст салату новый вкус.
    • Любители острого могут добавить мелко нарезанный перец чили.

    Этот салат — легкое и питательное блюдо, которое просто готовить. Он подойдет как для легкого обеда, так и как гарнир к основным блюдам. Салат из огурцов и арахиса обязательно займёт достойное место в вашем меню.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей