Здоровье легких у детей: советы врача
Что важно для здоровья легких у детей и как понять, что есть проблемы? Рассказывает Галина Шадрухина, педиатр, который много лет работает в отделении пульмонологии Нижнекамской детской районной больницы с перинатальным центром.
На что обратить внимание в первую очередь?
Частота дыхания. Если ребёнок дышит чаще нормы в спокойном состоянии — это повод насторожиться.
Втяжение межрёберных промежутков, яремной ямки, раздувание крыльев носа при дыхании — признаки того, что ребёнку не хватает воздуха .
Затяжной сухой кашель, который не проходит неделями, может быть симптомом микоплазменной инфекции — частой причины бронхитов и пневмоний у детей, особенно школьного возраста .
Синюшность. Посинение губ, языка или ногтей — тревожный сигнал, требующий немедленного обращения за помощью .
Что помогает сохранить лёгкие здоровыми?
Профилактика начинается с простых ежедневных привычек: прогулки на свежем воздухе, увлажнение воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон, и отсутствие вокруг табачного дыма — даже пассивное курение серьёзно вредит детским лёгким .
Отдельно отметим пользу дыхательной гимнастики для детей, перенёсших пневмонию или часто болеющих бронхитами. Надувание шариков, выдувание воздуха через трубочку в стакан с водой, плавание — это не просто игра, а тренировка дыхательной системы.
Берегите себя и своих детей!
