Сгущёнка без сахара за пять минут: простой домашний рецепт

Сгущёнка без сахара за пять минут: простой домашний рецепт

Когда за окном холодно, особенно приятно дополнить завтрак чем-нибудь сладким. Домашняя сгущёнка на обезжиренном молоке подойдёт к сырникам, блинам и оладьям. В рецепте нет обычного сахара, а на приготовление уходит всего несколько минут.

Ингредиенты

  • Сухое обезжиренное молоко — 100 г;
  • молоко жирностью 1% — 100 мл;
  • сахарозаменитель — 10 г.

Пищевая ценность на 100 г: 195 ккал, белки — 18,5 г, жиры — 1 г, углеводы — 27,3 г.

Как приготовить

  • Насыпьте сухое молоко и сахарозаменитель в глубокую термостойкую миску.
  • Влейте обычное молоко и тщательно размешайте венчиком, чтобы не осталось комочков.
  • Поставьте миску на водяную баню и прогревайте смесь около пяти минут, постоянно помешивая лопаткой. Масса должна стать гладкой и однородной.
  • Перелейте сгущёнку в чистую банку и остудите.
  • После нескольких часов в холодильнике десерт станет гуще и приобретёт более тягучую консистенцию. Сладость можно регулировать по вкусу, учитывая рекомендации на упаковке выбранного заменителя.

    Подача и хранение

    Домашнюю сгущёнку можно подать к завтраку или использовать как добавку к десертам. Храните её в закрытой банке в холодильнике.

    Источник: ЗОЖ лайфхаки Prebiosweet & Vitazine

    Лента новостей