Макароны в форме спиралек, известные также как фузилли, не только выглядят оригинально, но и идеально удерживают соусы благодаря своей уникальной структуре. Это делает их отличной основой для множества замечательных блюд. Ниже представлены семь быстрых и аппетитных рецептов ужина, которые легко приготовить всего за 20 минут. Эти блюда подойдут как для ужина, так и для обеда. Наслаждайтесь процессом готовки и удобством!
Паста с перцем и помидорами
Ингредиенты:
- 250 г макарон
- 400 г томатов в собственном соку (1 банка)
- 1 болгарский перец
- 2 зубчика чеснока
- 10 листьев зеленого базилика
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, перец и сахар по вкусу
Калорийность: 132 кКал
Время приготовления: 17 минут
Макароны с куриной грудкой в сливочном соусе
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 200 г макарон
- 1 болгарский перец
- 250 г сливок или сметаны (20-35%)
- 3 ст. ложки рафинированного подсолнечного масла
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 188 кКал
Время приготовления: 20 минут
Макароны с горбушей
Ингредиенты:
- 150 г горбуши в масле
- 150 г макарон
- 450 мл воды
- Щепотка соли
Калорийность: 109 кКал
Время приготовления: 15 минут
Макароны с сосисками и овощами
Ингредиенты:
- 200 г макарон
- 4 сосиски
- 1 кабачок
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1-3 помидора
- 2 зубчика чеснока
- 250 мл пассаты
- Соль, перец, прованские травы
- 3 ст. ложки масла для жарки
Калорийность: 139 кКал
Время приготовления: 25 минут
Макароны с яйцом и сыром на сковороде
Ингредиенты:
- 120 г макарон
- 50 г сыра
- 2 яйца
- 100 г репчатого лука
- 25 г сливочного масла
- 1 ст. ложка растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 262 кКал
Время приготовления: 25 минут
Куриная печень с макаронами
Ингредиенты:
- 350 г куриной печени
- 150 г макарон
- 50 г лука
- 50 г моркови
- 1 зубчик чеснока
- 200 г сливок
- Соль и перец по вкусу
- 2 ст. ложки растительного масла
- Несколько веточек укропа
Калорийность: 175 кКал
Время приготовления: 20 минут
Паста с кабачками в сливочном соусе
Ингредиенты:
- 1 луковица
- 1-2 зубчика чеснока
- 1-2 кабачка
- 250-300 мл сливок (20%)
- 250 г макарон
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 168 кКал
Время приготовления: 20 минут
Приготовление этих блюд подарит не только удовольствие от еды, но и экономию времени в на ужин. Приятного аппетита!
